肖雨苍，1921年生，湖南宜章县人。

1938年考入黄埔军校第十五期。1939年毕业后，被分配到国民党陆军第九十军三师担任排长、连长。

1943年脱离国民党军队，1948年4月正式参加革命工作。按照组织的安排，在大岭乡秘密组织农会，开展“反三征”斗争。1949年3月召开军政干部会议，贯彻回国党组佛房扩大会议精神。会上，任命肖雨苍为迤南边区人民自卫军第一支队第五大队大队长，并任前敌指挥部总指挥，率第二、四、五大队向双缅进军。接到命令后，立即组织队伍向双江进军，敌人闻风而逃，双江和平解放。3与19日派朱江率十一支队追歼李守忠匪部到达缅宁博尚，肖雨苍率部于3月21日凌晨到达博尚外围，当即部署包围博尚。经过4天激烈的战斗，肖雨苍所率部队大获全胜。1949年4月21日，肖雨苍从驻地大牛厩进缅宁城，参加支队召开的军事会议，研究进军耿马的战斗部署问题。1949年5月25日凌晨在于耿马残匪交战中手臂负伤。因伤势加重，第二天被送回缅宁医治。

全国解放后，肖雨苍于1951年转业地方工作，先后曾在普洱专员公署、弥宁公路建委、磨黑盐务分局、思茅专区盐业公司等机关单位工作。1958年被错定为“右派分子”，1979年改正恢复工作，1982年离休。