| 词条 | 小四方刮痧板 |
| 释义 | 简介刮痧是传统的自然疗法之一。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 小四方刮痧板也叫方形刮痧板或背部刮痧板，属于好轻松牛角刮痧板四种形状中的其中一种，用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。 材料小四方刮痧板所有材质都是选用水牛角、黄牛角。水牛角味辛、咸、寒。辛能发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。所以牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，使用最为广泛。 作用刮痧有调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、祛痰解痉、软坚散结、扶正祛邪的作用。 小四方刮痧板的作用是刮拭背部，所以只要是与背部穴位有关的病 ，小四方刮痧板都可以发挥作用。由于背部穴位众多，在此不一一列举，举一例说明：要治颈椎病，就需要刮痧背部的大椎，颈夹脊，凤池，阿是穴等四个穴位。因为人体的经络是一个完整的系统，所以背部刮痧不是只能治疗背部的疾病，几乎整个人体内科外科疾病都可以用到背部的穴位。 小四方刮痧板刮痧手法用小四方刮痧板刮痧时，刮痧板以45倾斜度，平面朝下，刮拭面尽量拉长，由内而外，由上而下，顺次刮拭，用力要适中、均匀，直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。约3～7天后，患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。其他部位如骨骼、关节部位，用刮板棱角刮拭，一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应，若刮拭部位不正确，或手法不当，均无上述反应。 刮痧保健步骤头部保健刮取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴 刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。 刮拭方法：平补平泻 方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。 颈肩部刮痧取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴 刮拭顺序：从上至下依次刮拭。 刮拭方法：补泻兼施。 方义：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，使之保持阴平阳秘的平衡状态，达到强身健体，缓解疲劳的目的。 四肢部保健刮痧取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里 刮拭顺序：经脉循行方向。 刮拭方法：平补平泻。 方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，并能清除体内毒素，起到“防患于未然”的作用。 刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生颈椎病;刮刮胸，气管畅通;刮刮背，骨质不增、腰不疼;刮刮四肢，全身轻松。” 辨别真假牛角小四方刮痧板1、拿到刮痧板后看它的纹路，每块牛角刮痧版身上一般都会有独一无二的天然而清晰的纹理。 2、用鼻子闻刮痧板，天然的牛角一般都会保留有牛角特有的淡淡的腥味，一闻便知真假（如遇热水，腥味会浓烈些）。 3、问行家，向他们请教，或拿到相关的部门检验，这是最好的方法也是最笨最费事的方法。 4、用刀具切一小块来烧，发出烧焦头发般臭味的是真牛角刮痧板，反之不是。 5、用手拿捏刮痧板，真的手感舒适冰凉，并且梳体较沉重，有实感。 6、真牛角刮痧板是绝对不会起静电的 |
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