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词条 消暑果蔬汁
释义

原料:青苹果1个,西芹50克,小黄瓜、苦瓜、青椒各30克,蜂蜜4大匙,冷开水、碎冰块各适量。

制法:

1、将青苹果洗净.去皮去核,切成小块;小黄瓜洗净.去皮备用。

2、将西芹摘洗干净,去除老筋,切成小段;苦瓜洗净、去瓤,切成小块;青椒洗净、去子,切块待用。

3、将青苹果、西芹、小黄瓜、苦瓜、青椒放入果汁机中搅打均匀,再用滤网滤入杯中,加入蜂蜜、冷开水、碎冰块调匀即可。

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更新时间:2025/3/23 19:04:21