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词条 香辣杂蔬炒牛肚
释义

原料:

卤牛肚250克、绿豆芽300克、杏鲍菇100克、莴笋1根、洋葱半个、鲜辣椒7-8根。

调料:

大蒜5-6瓣(切末)、郫县豆瓣1勺、阿香婆香辣牛肉酱1勺、白糖一小勺。

做法:

1、绿豆芽掐去头尾洗净后控干水分;

2、洋葱,杏鲍菇,青笋去皮后切成长条备用;

3、鲜辣椒洗净后从中破开刮净辣椒籽备用;

4、卤牛肚斜刀片成长条厚片后备用;

5、锅内做水,水开后下入杏鲍菇,莴笋焯烫30秒左右捞出控干水分;

6、豆芽下锅焯烫15秒左右捞出控干水分;

7、锅内放入油,油热后下入蒜末爆香;

8、加入郫县豆瓣和香辣牛肉酱炒出香味;

9、下入洋葱条炒香;

10、下入莴笋和杏鲍菇快速翻炒均匀;

11、下入牛肚,辣椒和绿豆芽,加入一小勺糖调味;

12、快速炒匀后盛出,制作完成。

备注:

1、绿豆芽掐去头尾能使豆芽口感更加脆嫩。2、蔬菜类事先经过焯烫,可以缩短炒制时间,更大的保留蔬菜中的营养。

3、因为卤牛肚本身就有咸味,在炒制中又加入了辣酱,所以此菜不必再另外放盐。

4、最后的炒制速度要快,过长的炒制会影响此菜的口感和营养。

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更新时间:2025/2/27 13:34:40