词条 | 香辣杂蔬炒牛肚 |
释义 | 原料:卤牛肚250克、绿豆芽300克、杏鲍菇100克、莴笋1根、洋葱半个、鲜辣椒7-8根。 调料:大蒜5-6瓣(切末)、郫县豆瓣1勺、阿香婆香辣牛肉酱1勺、白糖一小勺。 做法:1、绿豆芽掐去头尾洗净后控干水分; 2、洋葱,杏鲍菇,青笋去皮后切成长条备用; 3、鲜辣椒洗净后从中破开刮净辣椒籽备用; 4、卤牛肚斜刀片成长条厚片后备用; 5、锅内做水,水开后下入杏鲍菇,莴笋焯烫30秒左右捞出控干水分; 6、豆芽下锅焯烫15秒左右捞出控干水分; 7、锅内放入油,油热后下入蒜末爆香; 8、加入郫县豆瓣和香辣牛肉酱炒出香味; 9、下入洋葱条炒香; 10、下入莴笋和杏鲍菇快速翻炒均匀; 11、下入牛肚,辣椒和绿豆芽,加入一小勺糖调味; 12、快速炒匀后盛出,制作完成。 备注:1、绿豆芽掐去头尾能使豆芽口感更加脆嫩。2、蔬菜类事先经过焯烫,可以缩短炒制时间,更大的保留蔬菜中的营养。 3、因为卤牛肚本身就有咸味,在炒制中又加入了辣酱,所以此菜不必再另外放盐。 4、最后的炒制速度要快,过长的炒制会影响此菜的口感和营养。 |
随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。