主料：

辅料：

调料：

做法：

营养功效：

主料：

香蕉2个

辅料：

酸奶250毫升

和路雪迷你3小勺

调料：

蜂蜜1汤匙

冰块2块

做法：

1香蕉一个去皮取肉切小块100克

2冰块两块，用粉碎机打碎

3将打碎的冰块、原味酸奶、香蕉果肉、香草冰淇淋及蜂蜜放入搅拌容器里

4将手摇式搅拌棒放入搅拌容器底部，开机将所有材料搅拌均匀

营养功效：

香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、无机盐并含有维生素A原（胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾。