用途:

材料:

做法:

介绍:

用途:

糖尿病

材料:

主料：白菜200克，干香菇5克，冬笋50克。佐料：盐8克，油10克，味精2克。

做法:

将白菜洗好，切成半寸见方的小块。香菇用温水泡开，摘去蒂切成小块。冬笋去掉外皮，洗净，切成长方薄片。油锅烧热后，先煸白菜，再加肉汤或水，放入香菇及冬笋，盖上锅盖烧开，放盐及味精，改用文火焖软即成。

介绍:

成品的营养成分：热量147千卡，蛋白质4克，脂肪10.5克，碳水化合物9克。