词条 | 香草美人物语 |
释义 | 基本信息作 者:(新西兰)莫里森,(新西兰)惠里根 著,彭剑娥,李丽萍 译出 版 社:汕头大学出版社 出版时间:2004-6-1 版 次:1页 数:186字 数:88500 印刷时间:2004-6-1开 本:纸 张:胶版纸 印 次:I S B N:9787810365130包 装:平装 内容简介你是否觉得需要给自己一点时间放松一下呢?——那么,这本书最适合你了。这是一本女人写给女人的书,介绍了精油的各种使用方法,带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程,享受生活,享受爱,保持身体健康,学会宠爱自己。 翻开本书,你将学会如何护理脸部和头发,如何消除压力、酣然入睡,如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期,如何营造浪漫亲昵的情侣之夜,或者女孩子们的欢聚之夜,以及如何创造健康的居家和工作环境。 两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验,写出了肺腑之言,鼓励各个年龄层次的女士要注意休息,关爱自己。只要细细品读《香草美人物语》,你会发现运用芳香疗法,重新过上平衡的生活,每天宠爱一下自己原来是多么简单而快乐的体验。 目录作者简介 第一章 如同字母ABC一样简单易学 如何使用这本书 第二章 芳香疗法简介 使用芳香疗法就是宠爱你自己 芳香疗法的概念和功效 什么是精油? 精油的萃取过程 开始行动 选购优质的精油和复方精油 如何储藏精油 小结 第三章 四十种常用精油 必须牢记的事 芳香精油的混合 精油的挥发速度 适用于不同季节的精油 40种常用精油 精油和精测的特性 第四章 如何使用精油 按摩 如果调配按摩精油 布置舒适的场景进行按摩 自我按摩:芳香擦身 自体按摩身方精油的调配方法 熏香 芳香浴 足浴 坐浴 湿敷 吸入 喷雾 直接涂抹 复方精油的调配与参考用量 第五章 全方位呵护你自己 第六章 保持身体和精神的健康畅快 第七章 母亲和孩子 第八章 爱人、朋友和家庭 第九章 职业妇女 第十章 急救与芳香疗法 |
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