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作者：她品文化工作室　编著

ISBN：10位［7543322277］13位［9787543322271］

出版社：天津科技翻译出版公司

出版日期：2008-1-1

定价：￥18.00元

内容提要

窈窕身材，是爱美女性永远不变的追求！难道想要做美女，就要和美食说再见了吗？其实，只要选对了食材和烹饪方法，怎么吃都不会胖！酸甜苦辣4种口味共计200款美食，让你享受口福和轻松瘦身同时进行！

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本书中的鲜奇咸趣4种口味共计200款美食，让广大女性读者享受口福和轻松瘦身同时进行。书中每道菜都配有精美插图、热量统计、制作方法和瘦身私语，读来轻松活泼。

目录

第1章鲜

田园风光

三鲜河粉

荷兰豆爆虾仁

香莱鸡蛋饼

孜然烤鲳鱼

酿菜胆

扁豆咸肉汤

爆炒双冬

蒜香双花

凉拌茶树菇

鲜贝芦笋

粉蒸双蔬

红烧鲈鱼

XO酱爆鲜贝

蟹粉豆腐

杂菜粉丝煲

豆腐煨海鲜

奶汤鲫鱼

紫苏浸牛肉

枸杞烧鲫鱼

鲜汤娃娃菜

红烧茄子

百合脆三丝

茄香菜花

木耳豌豆苗

孜然铁板武昌鱼

姜葱花蟹

香煎小黄鱼

翡翠白玉卷

金菇烩豆腐

奶酪豆腐鸡汤

上汤西洋菜

芋丝牛柳

葱香鲫鱼

油菜羹

马蹄鲜虾丸

农家腊肉炒菜薹

脆炸生蚝

脆皮豆腐

红烧鱼尾

三杯鸡

香菇丸子

黄金豆腐丸

香蘑炒鸡蛋

玉米炒芦笋

皮蛋鱼片汤

黑白菜

香酥鲫鱼

莴笋鸭汤

肉末茄丁

香菜豆腐汤

茶树菇瘦肉汤

鸡蛋炒虾仁

红烧小墨鱼

猴头菇鸡汤

干贝炖白菜

鲍汁芦笋

三文治冬瓜片

鸡脚茶树菇汤

双鲜配

第2章咸

第3章奇

第4章趣