词条 | 鲜虾青瓜烙 |
释义 | ·配 料: 黄瓜800克,虾仁100克,生粉、盐、鸡精、糖、鱼露、花生碎、蒜泥、醋各适量。 ·操 作: ①黄瓜切丝,加生粉、鱼露、盐、鸡精、糖拌匀,使黄瓜裹匀成糊。 ②锅内留1.5到2千克油,油温烧至八 成热时入黄瓜糊,固定成形后取出,沥干。 ③锅内留少许油,放入成型的黄瓜糊。中火慢慢煎烙,翻转至两面烙至金黄出锅。 ④将烙好的黄瓜糊切成三角状盛盘,搭配加少许醋的蒜泥食用。 ·营养价值: 黄瓜 - ??黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多汁,具有清香口味。 黄瓜的营养成分,含有...【所有黄瓜菜谱】 虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾 【所有虾肉菜谱】 |
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