词条 | 鲜果酱鸡排 |
释义 | 原料:鸡胸肉400克,橙子1个,猕猴桃1个,草莓6颗 配料:盐1小勺,白葡萄酒1小勺,胡椒粉少许,面包糠适量,白糖30克,鸡蛋1只 步骤: 1,鸡胸肉片成两大片,用刀背拍松,用适量盐、白葡萄酒(我用的是橙味酒)和胡椒粉腌大约20分钟。 2,鸡蛋打散成蛋液备用。 3,将半只橙子和猕猴桃、草莓切成丁,另外半只橙子挤成果汁。 4,取一只小锅,倒入橙汁并加入白糖,用中小火煮到粘稠后,倒入水果丁略微搅拌后关火备用。 5,将鸡胸肉蘸满蛋液后,裹上面包糠。 6,平底锅倒少许油,油热后,放入鸡胸肉,一面煎得金黄后翻过来煎另外一面,两面煎好后捞出装盘,浇上事先煮好的水果酱汁即可。 |
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