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词条 鲜翠荷兰豆烧肉
释义

中文名:鲜翠荷兰豆烧肉

主要食材:荷兰豆,猪肋条肉

分类:大众菜

口味:咸鲜

材料:

主料:荷兰豆150克,猪肋条肉(五花肉)500克,

调料:盐5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,酱油30克,姜3克

做法:

1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;

2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;

3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;

4.用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;

5.放下肉块,煸炒肉块至出油;

6.加入料酒翻炒;

7.加酱油炒匀肉块;

8.加水至肉块刚淹没;

9.加锅盖,用大火将水煮沸;

10.加糖,用勺炒匀;

11.转小火锅盖焖烧;

12.15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;

13.约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;

14.约10分钟后肉汁呈粘稠状;

15.转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;

16.把荷兰豆的两蒂分别折断,顺着荷兰豆的两边将筋去掉;

17.将锅中的水煮沸,加少许盐,放入洗净的荷兰豆;

18.用漏勺翻动荷兰豆;

19.捞出烫好的荷兰豆装盘;

20.把已烧好的红烧肉放在荷兰豆上即可。

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更新时间:2025/2/5 1:51:33