词条 | 虾仁粉肠汤 |
释义 | 虾仁粉肠汤的做法:原料: 鲜虾400克、粉肠200克、豇豆100克、姜1块、葱末1勺、清水适量、盐适量、生抽1勺。 做法: 1、鲜虾去壳,在背部切一刀,去虾线备用。 2、粉肠切小块、豇豆切段备用。 3、烧开清水,下入豇豆、姜丝,大火煮开,转文火煮15分钟。 4、下入粉肠、虾仁,大火煮到开。 5、虾仁全部变红熟透里脊关火。 6、调入葱末、生抽、盐调味即可。 虾仁粉肠汤 增强免疫力的自制美味虾仁粉肠汤,虾仁粉肠汤鲜美醇厚,营养丰富,富含蛋白质、含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,虾仁粉肠汤可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压,能增强免疫力。 |
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