材料:

做法:

材料:

西洋参10克，鲜乌鸡肉150克，生姜2片。

做法:

1.先将西洋参用刀切成薄片，用清水洗净，备用。 2.将乌鸡宰杀去毛及内脏，将乌鸡肉洗净血污，用刀切件，备用。 3.生姜用清水洗净，去除姜皮，用刀切成薄片，备用。 4.把全部汤料准备就绪后，将西洋参片、乌鸡肉、生姜片同放入炖盅内，加入适量凉开水，然后隔水炖一个半小时，便可。汤中乌鸡肉可作菜肴食用，西洋参渣及生姜渣可食可不食。汤水可稍作调味，在平时当饮料饮用，或在一日三餐中饮用。注意事项：1.本汤水属凉性汤水，阳虚体质患者，不宜饮用本汤水。 2.本汤水适合于虚损症候，对于外感实热或脾胃湿热患者也不适宜饮用。专家叮咛：西洋参选择质量重、外皮皱纹细密、质地较坚实为上品，尤以野生为最好。