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词条 西洋参营养米糊
释义

所属分类:健康食谱 饮品 其他

食材:黑豆20克、西洋参3克、枸杞5克

配料:小黄米10克、花生10克、燕麦仁10克、黄豆10克、大枣5个

口味:清淡

制作难度:切墩(初级)

制作时间:10分钟

西洋参营养米糊的做法:

1.先把各种杂粮洗净浸泡一个晚上

2.大枣去核

3.把各种原料放进九阳五谷豆浆机、加水适量

4.最后倒出根据个人口味加冰糖或蜂蜜即可

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更新时间:2025/3/20 19:23:02