特色

用料

做法

特色

五彩缤纷，清甜酥糯，养颜美容，排毒瘦身，富含微量元素，经常喝此甜品可以提高身体的免疫力。

用料

山药 半根

紫薯 2个

南瓜 1块

枸杞 10粒

冰糖 适量

做法

先把紫薯，山药，南瓜分别洗净切成小块。

把山药和南瓜放入锅内加入清水（水要超过材料）开大火煮开，然后转小火煮10分钟。

在煮山药的同时把紫薯放入小碗上笼蒸8-10分钟，待用。

山药和南瓜煮制10分钟后依次加入冰糖和紫薯、枸杞，再略煮一会就可以了。