词条 | 醋溜双色豆腐 |
释义 | 基本信息菜谱名称 醋溜双色豆腐 所属菜系 其它菜系 所属类型 地方特色 基本特点 无 基本材料主料: 豆腐、猪血各1块 韭黄2两 辣椒1支 水2杯 调料: 盐1小匙糖2小匙白醋3大匙太白粉1大匙。 制作方法1、豆腐切片,入滚水中氽烫一下(去除豆腥味),取出。 2、猪血切片,入滚水中煮3分钟(去膻腥味),捞出。 3、韭黄、辣椒各切粒。 4、锅中水烧开,放入1、2、料煮5分钟,加盐、糖、白醒调味,再以太白粉水勾芡,撒上3、料盛盘。 营养价值这道菜肴含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化、解热消毒、滋润皮肤、减肥、散瘀止血、降血脂血压之效。人份营养成分含量表热量(卡)56蛋白质(克)5.0脂肪(克)1.4糖类(克)4.6 |
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