| 词条 | 吴雨瑜伽 |
| 释义 | 图书信息作 者：本社 编出 版 社：海天出版社 页 数：90 纸 张：铜版纸 I S B N：9787884968251 包 装：平装 内容简介年华对于女人而言，是一道伤痕，也是一处风景。20岁，30岁，40岁，就像电影里说的那样，每个女人在每个时刻都会有她们自己的快乐、迷茫和领悟；每个阶段都有她们自身独到的美丽与韵味。其实，每个女人都美丽，所以，请守护好自己的这份美丽。 目录NO.1 吴雨课堂 睡眠与美容的学向 一、睡眠不足对人体有何影响 二、睡眠对美容的功效 三、三个错误的睡眠概念 NO.2 瑜伽星视角 明星们与瑜伽的不解情缘 一、萧亚轩 二、汤姆·克鲁斯 三、蔡依林 四、Rain NO.3 吴雨私教 吴雨瑜伽美体养颜篇 一、安定神经、创造优质睡眠 叩首式组合 二、促进血液循环、修复腹部器官 犁式组合 三、调节肝脏功能 |
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