网站介绍

随着大众生活质量的不断提高，越来越多的人开始注重自己的身材。很多男人都渴望拥有一副完美的身材，但是由于工作或者时间的原因，很多朋友没有选择去健身房而选择在家里或者办公室锻炼。这样的问题也就来了：他们缺少专业的健身知识作为指导。很容易进入健身的误区。这样，无忧健肌网是提供最有效的锻炼肌肉的方法，让想要快速练出肌肉的人找对正确方法和捷径。

网站特色

无忧健肌网主要分为健身营养食谱、健身方法、增肌方法、健身误区四个板块，其中以健身误区作为特色的板块。该板块着重总结和分析了新人健身常见的误区，并以科学的角度解读这些误区。让更多的读者、健身爱好者在以后的健身过程中少走弯路，也避免了健身的盲目性。

发展历程

1、2010年，由王星元注册无忧健肌网域名，专注于瘦人如何摆脱瘦弱的身躯而努力；

2、2011年5月，网站与杨海龙合作，经过策划，网站开始改版，由单一的瘦人增肌栏目逐渐增加到整个健身领域；

3、2011年8月，网站改版完成，新版网站正式上线，正式命名为“无忧健肌网”；

4、2011年8月-11月，无忧健肌网历经改版后的低谷期，很快被互联网认可，百度权重由0到2；PR由0到1。