无我，顾名思义就是心中没有自己，简单点说禅就是无我境界，思风化风，想水入水，意山成山，念空即空。返朴归真，让自己的心灵得到完全解放，使自己的心境得到清静、恬淡、寂寞、无为，使自己的心灵如茶香弥漫，让自己与宇宙融合，彻底升华到“悟我“的境界。契合自然、心纳万物，人若要到达无我境界，需要莫大的努力和坚持。而无奈就是对于一件事情，你没有办法去解决它时的心情！你有心去做，但是你却什么也做不出。无奈的人很埋怨自己，为什么什么也做不出。其实生活是很无奈的，或许现在最好的方法是接受，坚持，再图发展，将希望放在未来。我之所以将这两个词放在一起是因为当你无奈无助之时，应当无我而无畏，尽管世事无常，但依旧保持一份好心情。送给那些无奈的人们一首好听的歌：

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把世间所有的一切贪欲和占有心放下!把名闻利养虚荣之心放下------!无论在何时何地.在各个方面都不计较个人的得失，忘我的工作.学习.生活.真诚的相信……相信自己，把生活的一切看淡些，随遇而安，最关键的是不要排斥现实生活之中的任何人 事 物！应面对一切，理解一切，解决一切，善待一切，圆融一切。有父母在，把儿女做好，有妻子的把丈夫做好……，总之一心一意的作好周遭的一切，坚持让自己有份宁静的心绪