功效

原材料

调味料

做法

适合人群

注意事项

功效

补血养颜，清肠润肤，美白祛斑。

原材料

无花果10颗、苹果1个、猪腿肉（宜用前腿肉）650克

调味料

食盐、味精各适量、生姜片5克

做法

1.无花果洗净，稍浸泡；

2.苹果去心，切快；

3.猪腿肉洗净，整块不用切；

4.将生姜片放入瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后加入所有材料再煲沸，然后改为文火煲约2小时，调入适量食盐、味精便可食用。

适合人群

适宜40-50岁的女性春季补血养颜饮用。

注意事项

喝此汤时不宜吃松花蛋与蟹类。