材料
制法
特点
莲藕一斤、黑豆二两、陈皮一角、红枣四枚、乳鸰一只
1、选黑皮青肉黑豆，用白镬炒至豆衣裂开，再用清水洗净滴干；
2、乳鸽洗干净，去内脏；
3、莲藕、陈皮、红枣用水洗净去核，将材料放入煲滚的水中，续用中火煲三小时，幼盐调味，即可饮用.
生莲藕和熟莲藕，其性味和功效不同 生莲藕性质寒凉，有凉血、清热、散瘀、止血的作用; 煮熟了的莲藕则性微温，有养血、健脾、开胃的作用; 黑豆滋阴补血、益肝肾、明目、安神
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