次仁旺姆出生在定日县农村，2002年考入西藏自治区登山学校。她性格开朗大方、身体和心理素质好，高山适应能力强，学校看重她的这些优点，在2006年她毕业前夕，把她列为攀登珠峰的唯一女运动员。使她成为迄今全球登顶珠峰年龄最小（19岁）的女运动员。2008年，她成为北京2008奥运会跨越珠峰的火炬手。另有藏族音乐人与之同名。

中文名：次仁旺姆

国籍：中国

民族：藏

出生地：西藏

毕业院校：西藏自治区登山学校

运动项目：登山

登山运动员(经历 06年成为全球登顶珠峰最小女运动员 08年5月8日在珠峰最高处展示奥运圣火)

音乐人次仁旺姆(简介 次仁旺姆的故事)

登山运动员

经历

1、2006年成为全球登顶珠峰年龄最小（19岁）的女运动员。

2、曾一年两次登上最高峰，有很强的高山适应能力。

3、2008年入选北京奥运会珠峰火炬手，5月8日在珠峰最高处展示奥运圣火。

06年成为全球登顶珠峰最小女运动员

次仁旺姆2006年5月13日满20岁了，她觉得有必要为这个日子做些什么，于是第二天，她到了这个地球上离天最近的地方，还顺便创了个纪录。

19日，当2006年中国珠峰业余登山队返回800公里外的拉萨后，次仁旺姆一下子成为亲朋好友、老师同学争相邀请的焦点人物。大家纷纷祝贺20岁的她，成为迄今全球登顶珠峰年龄最小的女运动员。出生在珠峰脚下定日县农村的次仁旺姆，2002年考入西藏自治区登山学校。她怎么也没想到离毕业还有一个月，自己竟成功登上了世界最高峰。她兴奋地告诉记者，几乎所有熟人都在祝贺她，“手机都快打爆了。”

在19日下午西藏自治区登山协会为他们举办庆功会后，晚上家住拉萨的两位叔叔请次仁旺姆吃了她最喜欢的西餐；同是登山学校学员的19岁弟弟次仁旦达还塞给她自己节约下来的200元钱，让她买零食；20日两位表哥为她举行“庆功宴”，晚上远在500公里外的爸爸罗布也赶来拉萨表示祝贺。

北京时间2006年5月14日上午10时43分，次仁旺姆迎来了20年来最激动人心的一刻——她的双脚站在了海拔8844．43米的珠穆朗玛峰峰顶。先她10多分钟第一个登顶的深圳山友与她热烈拥抱、相互祝贺，并拍照留念。

次仁旺姆回忆说，当时她激动得头脑有点发懵，心想“即便是现在死在这里也非常值得了，因为完成了自己最大的愿望”。说这些话时，那张洋溢着光彩的年轻笑脸，证明她依然沉浸在登顶的兴奋之中。

登顶珠峰，对于大部分人来说是艰难的，甚至是英雄才能为之的，而次仁旺姆实现梦想的过程却显得比较轻松。西藏登山学校校长尼玛次仁介绍说，次仁旺姆在4月28日到达海拔5200米的珠峰大本营后，除规定的训练外，总是忙碌着帮助大家清扫卫生、提水做饭，看到什么干什么，甚至到达海拔6500米的前进营地后，她还协助队员往海拔7028米的一号营地送过3次物品。

她性格开朗大方、身体和心理素质好，高山适应能力强，学校看重她的这些优点，因此我们对她非常有信心。”尼玛次仁说，尽管此前次仁旺姆在训练时只登顶过海拔8201米的卓奥友峰，学校还是破例把她列为此次攀登珠峰的唯一女运动员。“我们正在努力培养她竞争2008年北京奥运会跨越珠峰主火炬手。另外，还试着把她培养成国内第一个登山女向导。”

08年5月8日在珠峰最高处展示奥运圣火

2008年5月8日北京奥运圣火传递珠峰登山队登山队已成功登顶珠穆朗玛峰，当日凌晨1时40分左右，突击队从8300米的突击营地出发开始冲击珠峰，随后，所有的队员分批向珠峰进发。队员的行进速度很快，甚至超出了之前的预期。指挥部也不时与前方沟通指挥行进的节奏，经过6小时左右的冲击，奥运圣火已经点亮在了珠穆朗玛峰。登山队队员罗布占堆从火种灯中引出圣火。点火仪式后进行了火炬传递，传递三十米。女火炬手吉吉成为珠峰第一棒。第二棒火炬手王勇峰，第三棒火炬手尼玛次仁，第四棒火炬手黄春贵，第五棒火炬手次仁旺姆。 女队员次仁旺姆作为最后一棒火炬手在珠峰展示了奥运圣火。

音乐人次仁旺姆

简介

（Tsering Wangmo），旅居美国的西藏音乐人。

次仁旺姆出生在印度，在当地的西藏学校接受基础教育。1982年到1989年，她在西藏演艺研究中心系统的学习西藏传统音乐、舞蹈和戏剧，完成学业之后的次仁旺姆长年在世界各地演出，欧洲，亚洲，最后她到了美国，并且在旧金山定居下来。她曾经在纽约林肯中心、华纳剧院、马林市政中心等地演出。

次仁旺姆的故事

1989年，次仁旺姆和另外两位生活在美国的西藏歌手Sonam Tashi（索郎扎西）以及Tashi Dhondup（扎西顿珠）在美国的9个城市举行巡演。两年后，他们三人在旧金山成立了一个叫做chaksam-pa（雪地人）的演出组织。这个组织的目的是传继和发扬西藏的音乐和舞蹈。

1995年次仁旺姆开了一间叫做“拉萨月亮”的藏式餐厅，这是旧金山市第一家藏式餐厅。同时她编写藏餐菜谱。《拉萨月亮藏餐菜谱》一书曾经于2000年和2001年两获美国国家饮食协会颁发的金奖。

1999年次仁旺姆在旧金山创办了西藏文化保护协会，这是一个非赢利性的组织，这个组织在她的经营下，开展了各种活动，比如邀请西藏僧人制作坛城，与印度南方的西藏老人共同庆祝西藏新年等等。