书名:我就是美腿天后
作 者: 安娜
出 版 社: 吉林科学技术出版社
条 形 码: 9787538451429 ; 978-7-5384-5142-9
I S B N : 9787538451429
出版时间: 2011-3-1
开 本: 20开
页 数: 180
定 价: 29.9元
想要成功甩掉肥肉,摆脱拼死也瘦不下来的梦魇! 尽早关注腿部变化,认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在。收紧臀部与大腿,紧实小腿肚,纤细脚踝,平坦小腹,矫正骨盆,修正腿形。《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的,绝不是宿命。衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者。用每一天的悉心呵护,带给自己不断的惊喜。后天美腿,任何人都有机会做到。倾心讲解专业美腿知识,倾力做您的私人形体顾问。
美腿目标 揭秘美形
粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标
找到直接影响身材的元凶
导致腿形臃肿、身材走样的主要成因
为什么总是瘦不下来
了解人体发胖机制成功减掉赘肉
抛开“标准尺寸”的约束
审视完美腿形的细节
塑造不发胖美腿日常点滴积累
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腿部肥胖类型3大成因
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美腿目标 消除水肿