| 词条 | 我就是美腿天后 |
| 释义 | 基本信息书名：我就是美腿天后 作 者： 安娜 出 版 社： 吉林科学技术出版社 条 形 码： 9787538451429 ; 978-7-5384-5142-9 I S B N ： 9787538451429 出版时间： 2011-3-1 开 本： 20开 页 数： 180 定 价： 29.9元 内容简介想要成功甩掉肥肉，摆脱拼死也瘦不下来的梦魇！ 尽早关注腿部变化，认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在。收紧臀部与大腿，紧实小腿肚，纤细脚踝，平坦小腹，矫正骨盆，修正腿形。《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的，绝不是宿命。衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者。用每一天的悉心呵护，带给自己不断的惊喜。后天美腿，任何人都有机会做到。倾心讲解专业美腿知识，倾力做您的私人形体顾问。 图书目录美腿目标 揭秘美形 粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标 找到直接影响身材的元凶 导致腿形臃肿、身材走样的主要成因 为什么总是瘦不下来 了解人体发胖机制成功减掉赘肉 抛开“标准尺寸”的约束 审视完美腿形的细节 塑造不发胖美腿日常点滴积累 简单有效的美腿小撇步 了解腿部肥胖的基本原因 腿部肥胖类型3大成因 后天美腿养成小秘诀 完美双腿养成经验谈 美腿目标 消除水肿 |
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