| 词条 | 春困肌肤 |
| 释义 | 春风拂过，气温回暖，人体和大自然一样，处于舒发之际。因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应，那就是春困，春困不仅仅是身体上的一种状态，同样，我们的身体肌肤也趁此时刻，在慢慢修复冬季所遗留问题，时常明明睡得很饱很足，但仍觉得疲惫、昏昏、困倦。尤其是长期坐在电脑、办公桌前的你就更容易使皮肤变成“春困肌肤”。这时你急需采取初春“醒肤计划”，让肌肤马上吸足了氧，喝饱了水，马上清醒起来，使肌肤告别“春困”。 简介根据人体生理特点，冬天气温寒冷，使得血液循环、新陈代谢率相较缓慢，又加上大多数人每到冬天身体活动量很少，这就使得体内细胞一直处于“供氧不足”的状态。初春时，气温渐渐回暖，万物复苏，肌肤也开始进行自我调整与修复，这个过程更加需要“氧动力”为你的宝贝肌肤注入新的滋养、新的活力。 “氧”是所有生命体的原动力，冬天因大环境影响，万物呈休眠状态，血管紧缩御寒使氧气无法充足被送达到皮肤深层，养分就不能顺利送达，没有充足的氧气供应，肌肤易处于“干旱”状态，水分、养分供应不足，再加上皮肤的血液循环减缓，皮肤毒素也得不到顺畅的排泄，尤其是长期坐在电脑、办公桌前的你就更容易变成肤色暗沉、疲惫、无活力的“黄脸婆”。这时你急需采取初春“醒肤计划”。 春困肌肤的现象1、红血丝 “进入春季后，脸上的红血丝就格外明显，也让人格外的不舒服，有时有轻微痒痒的感觉。一照镜子，两边脸颊红红的，很烦人。” 对策：减少按摩，多选保湿型产品 虽然大家一直都很欣赏白里透红的脸蛋，认为这样是与众不同的好肌肤，但是红血丝并不是一种自然的红润，而是一种病态红。绝大多数红血丝患者会有皮肤敏感、化妆品过敏等症状。 有红血丝的皮肤本身比较薄，很容易受到环境和情绪的影响，比一般皮肤更需要细心的呵护，建议平常在做护理的时候，不要做按摩。另外，不要使用果酸类的产品，因为果酸类的产品容易让皮肤产生较多的敏感状况。多选择保湿型的产品，它可以让你的皮肤保持充足的水分，维持皮肤的健康。 解“困”妙招 注意保湿 让自己的情绪保持在轻松愉悦的状态，辅以保湿产品补充水分，再加上细心的呵护，让你拥有健康无血丝的靓丽肌肤。 2、痘痘 “这个春天可真的很温暖，但这脸上、背上的暗疮却也跟雨后春笋一样，从天暖后就开始发个不停。” 对策：避开食物刺激，选用合适护肤产品，最重要就是做好清洁，重点是去除多余的老化死皮细胞，加速血液循环，让皮肤能 够深层呼吸，更好地吸收营养成分。而气候变暖，皮脂分泌转旺，如果还用冬天含油脂多的护肤品，容易阻塞毛孔，催生痘痘。所以，这时要选择一些清爽、补水的低油脂或无油脂护肤品。 而且，换季时由于代谢改变，肌肤变得对刺激更为敏感，要尽量不吃或少吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜等。 解“困”妙招 平衡油脂护理 有效控制油脂的分泌，平衡肌肤。而茶树油精华能镇定消炎，对痘痘肌肤效果明显，整天滋润、保湿及保护肌肤，给肌肤留下粉嫩效果。3、斑点 “怎么斑点越来越明显？” 对策：防晒功夫要到位 不少人都认为春天气温不高，紫外线不强，这其实是错误的。春天的紫外线是四季中含量最高的，并且，人们对紫外线的敏感性在春天最高，如果疏于防晒，很容易形成黑色素沉淀甚至色斑。 解“困”妙招 祛斑美白产品 在注意防晒的同时，采用祛斑美白产品，荘典（庄典）斑根尽系列产品，班根尽日霜、斑根尽晚霜、斑根尽细胞美白精华素、斑根尽洗面奶相互配合使用，可以根尽色班，并且防止色班再生。 4、黑眼圈 “春暖花开，大家的夜生活可就丰富起来了，黑眼圈也跟着跑了出来，简直可以跟熊猫比谁珍贵了……” 对策：改善睡眠 习惯晚睡是造成黑眼圈的最大根源，因而对抗黑眼圈的最佳方式就是保证睡眠，不熬夜，同时尽量减少抽烟、饮酒等，睡前少饮水。当然，对抗黑眼圈最快速的方式就是用仪器进行护理。 解“困”妙招 眼部护理 加速眼部血液循环，紧致眼周肌肤，同时运用含有高保湿成分的产品，全面改善眼部下方的浮肿、细纹及黑眼圈等肌肤烦恼，轻松摆脱熊猫眼。 5、气色差 “本来人面桃花，可这不粉红不雪白也就算了，脸色还越来越暗沉，越来越蜡黄，都成一个小老太了。” 对策：排毒去湿 由于春天天气潮湿、不冷不热，通过出汗等自身排毒去湿的时候较少，体内毒素积得较多。体内湿气重的人，脸部容易出现轻微浮肿，脸部线条有向下趋势，气色差。针对这样的情况，在春季应适当进行脸部和身体的排毒去湿疗程。 饮食要以清淡为主，适当运动，保持快乐心情就可以了。 醒肤计划肌肤洁净“春困”肌肤看上去，暗沉没有光泽，给人一副没有活力的的印象，清晨 “叫醒”肌肤的第一步骤便是清洁，选择一款低泡、温和、弱酸性、含有植物活性成分如：小黄瓜提取液、海藻精华、氨基酸等具保湿功效的洁肤产品，洗去慵懒的同时，也带给肌肤洁净透亮的清新感受。晚间的清洁更为重要，尤其是有化彩妆习惯的人，卸妆的步骤一点也不能偷懒，在使用专门的卸妆品卸除后，还要用洁面凝胶或者洁面膏，进行第二次深层的清洁，清洁做的好，毛孔舒畅，肌肤自然好气色。 梳理角质如果你的保养自认为已经做的很到位，但是肌肤还是“灰蒙蒙”没有活力，这时可能是你的肌肤角质健康出了问题。因为角质决定你的肤质，角质层含水量高，你的肌肤就水嫩、角质平整、你的肌肤就细致，所以梳理角质，使角质恢复正常代谢与保水度，是呈现好肤质的关键。但春天的肌肤正处于修复黄金期，特别娇嫩，梳理角质≠去角质，而是安全温和的帮助角质正常代谢，选择一款具温和软化、代谢角质含有乳糖酸成分的平衡角质精华液，帮助代谢累积或阻塞的老废角质，恢复角质层原有的紧密排列与保水度，有效促进后续护肤品的吸收，使肌肤透亮、有光泽。 眼部护理很多人春季一到，肌肤似乎也要“舒展筋骨”，出现松弛、浮肿的状态，尤其是眼睛，明明睡的很舒服，清晨醒来却出现了“肿眼泡”，解决这个问题除了由于你自己代谢问题，晚上睡觉前应尽量减少大量饮水外（尤其是饮料），还要给眼睛一个特别的护理，就是给眼周肌肤来个“morning call”——冰火二重天眼膜法：选择一款具有紧致、收敛，含精华液的眼贴膜，先将未打开的眼贴膜泡在一杯热水中1分钟，再取出来敷，暖暖的温热感觉令眼周血液循环瞬间加速，精华液的营养保湿成分似乎直达肌肤深处，眼周肤色瞬间明亮了许多，接着再拿一只冰凉汤匙，从眼睛下方内侧向两侧太阳穴处做轻压排水动作，惺忪、暗沉、眼袋便一扫而空。 动动手指利用手指配合睡眠面膜按摩面部，给你的脸做个“有氧操”唤醒细胞生命力。按摩可促进分布于面部四周的淋巴循环顺畅，加速废物、毒素的排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的有效方法。搭配现今最流行的果冻状睡眠面膜更佳，果冻状的质地，水水的、QQ的，可减少按摩霜厚重的质地给肌肤带来的负担感，深层“氧活”肌肤。 最为简便的手法就是，涂抹面膜后，用双手四指在面部做“画圈圈”由内向外，由下往上的动作，果冻状面膜的质地能起到润滑保水的作用。这套“有氧操”尤其是夜间睡前保养时进行，让肌肤细胞喝足了水、吸足养分，再美美的睡个美容觉，利用睡眠中促使细胞胶原蛋白的有效合成、重建组织，“氧活”肌肤白里透红。 有氧喷雾随身带“喷水”是日常工作中给肌肤喝水“解困”的最优选择，不仅清凉提神，还会呵护干燥的角质层，舒缓镇静。但并不是所有的水都能“解困”哦，最好选择含丰富氧分子、渗透能力强、可促进肌肤吸收与代谢的矿物质离子美肤专用保湿喷雾；另外各种花卉萃取的花水或精露如：薰衣草精露，洋甘菊精露等，对疲倦的肌肤都具有醒肤保湿的功效。使用时距离稍远些，让水呈现雾状均匀喷洒在脸上，化妆的MM也不用担心精美的妆容会花掉，随时随地给肌肤“喝水”。 其他方法化妆棉美肤法洁肤后，在未上任何护肤品之前，选择一款含有果酸脂成分，具有平滑角质作用的精华液压一大坨（大约一个一元硬币大）在化妆棉上，在脸上分5点均匀点涂（额头、两颊、鼻子、下巴），用化妆棉打圈圈充分按摩到脸部每个角落，促进血液循环，活化细胞使肌肤角质平整滑顺，使肌肤透亮有光泽，也能帮助之后护肤品的吸收。 经络拍打法1、向前抬起一侧手臂，手心朝上，手臂与身体呈90度，另一只手掌叩起，保持手掌心中空状态，由手腕至肩胛骨下方，稍加用力单向叩打拍击数次，换边方法相同。 2、保持大腿与小腿呈90度弯曲，同侧手掌叩起，保持手掌心中空状态，由膝盖外侧经大腿外侧直至臀部上方，单向用力叩打拍击数次，换边方法相同。 春日醒肤三步走醒肤第一步：清洁从早上起床照镜子的那一刻开始的，如果不能有效地改变晨起肌肤的“瞌睡状”，就会影响整天的肌肤情绪。因此，我们应在清洁中加入护肤手法和产品，在清洁中给肌肤加个MORING CALL。 技巧一：温水冷水交替洗 以洗面奶用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，然后再用温水洗，之后用冷水冲，热冷交替洗3分钟左右。 技巧二：巧用美容产品洗 醒肤第二步：做肌肤体操别指望一早的醒肤工作做到位了，肌肤就能精神一整天，肌肤犯困的现象还会出现在工作间隙中。我们的对策是，像小时候上学有课间操的规律一样，在工作间隙给肌肤做做体操，帮助肌肤恢复活力。 1.采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中，这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除； 2.用掌心按压额头； 3.双手滑至双颊，按压； 4.双手张开，手指指向两耳，由下往上托住下颏； 5.双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊，以上每个动作都保持10~15秒。 醒肤第三步：急救醒肤如果你必须让肌肤马上清醒以应付突发的重要事件，那么就要以最有效的方法和产品让肌肤清醒。 急救技巧一：敷面膜 肌肤疲惫紧张，此时一个很有效的方法是把旧妆清理干净之后敷面膜。面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态。 急救技巧二：用精油 在皮肤极度疲倦的时候，先是彻底清洁肌肤后拍上爽肤水，然后在脸上滴几滴复方精油，如美白调理精油、黑眼圈精油等，轻轻按摩至吸收。需要注意的是单方精油不能直接用于皮肤，而且这种醒肤法每周只需一至两次，不可常用，否则肌肤会营养过剩而长油脂粒。 急救技巧三：喷水 给肌肤直接喷水是个不错的选择，最好是选用滋润能力强的美容水，如温泉水、花卉水等；还可以用菊花泡水，对疲倦的皮肤都有一定的醒肤功效。 |
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