词条 | 碗豆肉粒 |
释义 | 主料:猪里脊肉,碗豆,胡萝卜 调料:姜,蒜,生粉,老抽,生抽,盐,鸡精 做法: 1.猪里脊肉洗净切丁,加生粉,老抽,生抽,一定点水调匀稍腌。 2.胡萝卜切丁,姜,蒜切片,碗豆洗净备用。 3.烧锅开水,滴2滴油进去,再将碗豆米倒进去焯水至断生后捞出沥干水份。 4.另取一锅,热锅上油,油热后,倒入猪肉丁炒散至变色后起锅备用。 5.余油爆香姜蒜末,下胡萝卜丁炒至断生,倒入碗豆米,调适量盐调味。 6.倒入步骤4里炒好的肉丁,略炒。加少许鸡精提味后起锅即可。 小贴士: 焯水的时候滴几滴食用油,能更好的保持碗豆的颜色。 |
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