| 词条 | 完美女人健康法 |
| 释义 | 图书信息书 名: 完美女人健康法则 作 者：郭文艳 出版社： 朝华出版社 出版时间： 2010-1-1 ISBN: 9787505422773 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介完美人生，健康为本。 健康的女人才是美丽的、幸福的。健康是美的前提，是幸福人生的基础。健康的重要性不言而喻，它不仅与容貌身材息息相关，更是工作和生活的保障。 在繁忙的当下，很多女性在日常生活和工作中，往往有许多自觉或不自觉的行为习惯，在无意识之中影响到自己的健康；还有一些女性，因为没有得到正确的指导，而在追求健康的过程中步入误区，结果适得其反。 为此，本书从日常生活细节入手，通过对女性常见疾病的防治，女性身体的保养、养颜保健的饮食调理、时尚健美的运动设计、美丽心情的调节、“性福”生活的酿造、动人肌肤的呵护等方面的详细阐述，讲解了女性在日常生活中应该注意的健康细则，为女性打造一个完美的人生，提供了非常有价值的实际帮助。 图书目录第一章 健康最重要——首先做个健康的女人 第二章 女性健康新时尚——追赶时尚，勿忘健康 第三章 饮食健康——女性吃什么健康又美丽 第四章 呵护肌肤——身体与美丽的约定 第五章 运动健美——打造健康时尚女性 第六章 心灵瑜伽——美丽健康从“心”开始 第七章 私密保健——“性”福带来健康与美丽 第八章 关注细节——精致生活塑造健康美丽 |
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