外磕脚，(北纬33°0′54″，东经121°38′24″) 江苏外海的沙洲岛。附近还有麻菜珩岛。外磕脚是中国领海基点之一。现在我国已经在该岛建立领海基点碑。

1996年中国正式发布了68个领海基点。外磕脚领海基点地处苏北浅滩最东侧的外磕脚干出滩东端，是由原东沙滩领海基点外移而来，需要重新建设永久性标志，由于远离陆地、海况恶劣，为测量建设工作带来了巨大困难，测量作业二中队的官兵与地方专业人士一起顶风斗浪，历时五年时间，完成了建设测量任务。