词条 | 土豆炖猪肉 |
释义 | 原料猪肉150g、魔芋丝20g、洋葱半个50g、胡萝卜6cm60g、土豆一个90g 碎姜1/2小匙、水2大匙、酒2大匙、砂糖2大匙、酱油 2大匙 步骤1.将猪肉切成3cm长薄片(买的现成的) 2.洋葱切块、土豆切块、胡萝卜切块(好像切得有点小了) 3.将碎姜、酱油、砂糖、酒、水混合在一起(调料A) 4.提前把猪肉和调料A混合 5.把土豆,胡萝卜和洋葱放入烹饪锅里,关盖后用微波炉加热3分钟(500w) 6.放魔芋丝,青豌豆和步骤4的成品.(猪肉最好放锅边上) 7.再关盖,用微波炉加热7分钟(500w),然后好好搅拌一下,美味就完成了 小贴士之所以先放土豆,胡萝卜,洋葱在不沾油硅胶锅里用微波炉加热,这是因为土豆,胡萝卜,洋葱水分比较多,这样加热以后,它们里面的水分都会出来,这样营养元素都随水分变成汤汁,随后再放肉,炖出来以后,猪肉里面便有了这些蔬菜的营养元素,而且是蔬菜的原汁原味炖出来的,口感更加鲜美哦。 做法2原料: 土豆、五花肉。 辅料: 香葱、盐、鸡精、大料、酱油、花椒。 做法: 1、土豆洗净去皮切成块;五花肉切小块;香葱切葱花; 2、锅内倒油烧热,放入肉块翻炒,加大料、花椒; 3、待炒至肉块变色时,放入土豆,加适量开水(没过食材即可)、盐、酱油; 4、待汤汁收的差不多时放味精调味,出锅撒上葱花即可。 |
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