| 词条 | 图说生活——国医养生健康细节 |
| 释义 | 图书信息书 名：图说生活——国医养生健康细节 作 者：《图说生活.美丽女人系列》编委会 编 出 版 社：上海科学普及出版社 出版时间：2009-3-1 版 次：1 页 数：255 字 数：348000 印刷时间：2009-3-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787542742599 包 装：平装 20522042 内容简介人体是一个充满智慧的机体。长期以来，我们过于依赖科学，总是寄希望于未来能够发明新药，或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此，我们低估了人体的智慧，忽略了身体的自我修复能力。其实，只要我们顺应身体的作息规律，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，就不难发现，健康养生并不像想象的那么难以企及，健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。 目录PART.01 四季养生 1 春季养生——春气升发，防风养肝 春季气象对人体的影响 春天养生的原则和方法 春季如何养肝 春季练“养肝功” 春季应该遵循的食养原则 春韭的养生作用 多食野菜益处多 初春宜食葱 春食菠菜宜养肝 春季慎食海鲜 祛湿排毒好食材 蜂蜜的养生功效 春季温胃食疗 |
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