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词条 图解全身对症按摩
释义

图书信息

书 名: 图解全身对症按摩

作 者:中医保健课题组

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2010年05月

ISBN: 9787510014017

开本: 16开

定价: 32.00 元

内容简介

《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理;并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩方法;为读者提供对身体最温和的护身疗法,帮助读者保持身体健康的最佳状态。

作者简介

中医保健课题组,是联合有关研究机构、高校、医院等专家组建的,旨在传承中医文化,并通过多种形式和渠道,积极向海内外传播中医知识。目前,已组织力量编写了多部中医养生保健图书出版,受到了广大读者的好评。

图书目录

CHAPTER1 穴位按摩,你随身的药囊

人体经络和穴位

穴位按摩的特点与益处

穴位按摩常用手法

简单取穴方法

按摩注意事项与禁忌

刺激穴位的用品

CHAPTER2 头面部病症对症按摩穴位及方法

头痛

按摩穴位:掐揉列缺穴\\按揉百会穴\\按揉太阳穴\\按揉

风池穴\\掐按头维穴\\按揉率谷穴\\按揉足三里穴

偏头痛

按摩穴位:点揉太冲穴\\按揉率谷穴\\按揉百会穴\\掐按

头维穴\\按揉风池穴\\按揉太阳穴

眼睛疲劳

按摩穴位:点按晴明穴\\点按四白穴\\按揉攒竹穴\\按揉光

明穴\\按揉承泣穴\\按揉太阳穴

CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及方法

耳鸣、耳聋

按摩穴位:按揉耳前三穴(耳门、听宫、听会)\\掐揉

合谷穴\\按揉翳风穴\\点揉太冲穴\\按揉太溪穴\\点揉照海穴

鼻塞

按摩穴位:掐揉列缺穴\\掐揉合谷穴\\点按少商穴\\点按

迎香穴\\按揉曲池穴\\按揉阴陵泉穴\\按揉足三里穴\\按

揉百会穴

CHAPTER4 口咽病症对症穴位按摩及方法

牙痛

按摩穴位:按揉颊车穴\\按揉下关穴\\掐揉合谷穴\\按揉

风池穴\\按揉(内)外关穴\\按揉太溪穴\\按揉行间穴

牙周病

按摩穴位:掐揉合谷穴\\掐按少海穴\\按揉太溪穴\\按揉

风池穴\\按揉内庭穴\\掐按二间穴

咽喉痛

按摩穴位:点按少商穴\\揉按合谷穴\\按揉尺泽穴\\按揉内

庭穴\\按揉历兑穴\\按揉鱼际穴\\按揉太溪穴\\点揉照海穴

CHAPTER5 颈肩部病症对症穴位按摩及方法

肩背酸痛

按摩穴位:拿肩井穴\\按揉风池穴\\按揉神道穴\\按揉

内关穴\\按压曲垣穴\\点揉天宗穴\\按揉足三里穴\\按揉

气海穴

落枕

按摩穴位:点揉天宗穴\\拿肩井穴\\按揉外劳宫穴(落枕穴)

\\弹拨列缺穴\\按揉后溪穴\\按揉风池穴\\掐揉合谷穴\\

按揉内关穴

颈椎痛

按摩穴位:按揉风池穴\\揉揉颈夹脊穴\\按揉合谷穴\\按揉天

柱穴\\拿肩井穴\\点揉(内)外关穴\\按揉气海穴

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更新时间:2024/12/23 13:45:49