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书 名：图解彭祖养生经：中国养生术之祖的健康秘决

作　者：唐颐著

出 版 社：陕西师范大学出版社

出版时间：2009-5-1

版　次：1

页　数：319

字　数：150000

印刷时间：2009-5-1

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787561346761

包　装：平装

20581598

内容简介

以现代手法诠释中国古代长寿之道

健康长寿是人们自古以来的梦想。在我国历史上，就曾经有一位著名的寿星——彭祖。彭祖又叫彭铿，相传是黄帝的八世孙，又是颛顼帝高阳氏的玄孙，他活了八百多岁，经历了尧、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各种养生术，而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效，所以被后世养生家称为中华养生术之祖。

彭祖的传说虽然充满了浪漫的神话色彩，但是从古代的各种典籍来看，历史上的确存在着这样一位善于养生、寿命大大长于一般人的彭祖，并且历史上也的确有过一部《彭祖养生经》。虽然这部经文早已失传，但是我们仍然可以从很多关于彭祖养生术的其他作品中，总结出其养生精神的一致性，即摄生术、导引术、饮食术、补导术、房中术五大养生体系。这五大养生术从不同角度调节人体气血的运行，不但对养生有着十分显著的功效，而且很多理论已经蕴含着后世中医、气功、内丹术的萌芽思想。

《图解彭祖养生经》汇集我国古代医疗、食疗、气疗等养生精华，兼收并蓄地将彭祖的养生精粹和中华养生史上最经典的养生内容相结合。我们通过全新的图解手法，让读者更清晰地领悟养生智慧，掌握养生技巧，从而真正达到养生保健的目的。

目录

编者序：中华养生术之祖

第一章 长寿的传说：彭祖与彭祖文化

1.长寿之星：传说中的彭祖

2.传说与史实：史料中的彭祖

3.长寿之仙：道教中的彭祖

4.《彭祖养生经》：养生的至高圣典

5.在生活中养生：彭祖的长寿之道

6.受封大彭国：彭祖与徐州

7.长寿之乡：彭祖与彭祖山

8.彭祖之死：寿星也有命终时

9.彭祖百忌：老皇历中的玄机

10.民俗中的彭祖：彭祖文化面面观

11.彭祖养生术的历史（1）：形成与发展

12.彭祖养生术的历史（2）：流派纷呈