| 词条 | 图解黄帝内经养生手册 |
| 释义 | 图书信息书 名: 图解黄帝内经养生手册 作 者：田元祥 出版社： 吉林出版集团有限责任公司 出版时间： 2010年12月1日 ISBN: 9787546340180 开本： 16开 定价: 19.80元 内容简介《七彩生活·图解黄帝内经养生手册(最新精华版)》通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密《黄帝内经》生命观开始，到四季和十二时辰养生法，日常生活的饮食养生，五脏六腑和经络养生等，都配以简洁明了的图解，把十分深奥、艰涩难懂的古文转化成人人可懂的养生真经，帮助读者朋友轻松读懂这部伟大的经典。 作者简介田元祥，世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术著作90余部，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。 图书目录1 解密《黄帝内经》生命观 人人可懂的养生真经 《黄帝内经》总结生命智慧／8 科学养生观／12 整体生命观／16 生命的动力／20 人体的生命周期／22 精——生命之本／24 气——生命的基础／26 神——生命的灵魂／32 2 理解中医养生的基础 阴阳五行是中医的哲学基础／34 阴阳五行的基本原理／36 阴阳平衡是养生的核心／38 人体内的阴阳奥秘／42 认识阴阳体质／44 3 巧用人体生物钟为健康加分 天人合一时令养生 四季养生的原则／46 春季怎么养生／48 夏季怎么养生／50 秋季怎么养生／52 冬季怎么养生／54 十二时辰养生／56 4 发挥身体的自愈之道 认识疾病的来龙去脉 人为什么会得病／60 六气异常生六淫／62 风邪，百病之长／66 寒邪，易伤阳气／68 暑邪，盛热阳邪／70 湿邪，秽浊阴邪／72 燥邪，干涩之病／74 热邪，火热阳邪／76 外避邪气，内守精神／78 气血失常致病／80 补气、养血、藏阳／82 不治已病治未病／84 5 教你从头到脚不生病的真法 调脏腑通经络 五脏六腑系统总览／86 心，气血运行的发动机／90 肺，体内气休交换的门户／92 肝，贮藏和调节血液的仓库／94 肾，藏精、卜水和纳气的宝库／96 脾，维持水液代谢平衡的器官／100 胃，受纳腐熟食物的器官／104 大肠，传导和排泄糟粕的通道／106 小肠，受盛、化物和分泌清浊／107 胆，贮藏胆汁的器官／108 膀胱，贮仔和排泄尿液的器官／109 三焦，负责水道循环的器官／110 经络系统总览／112 6 不必求参汤，食物是仙方 跟黄帝内经学饮食养生 食物是最好的医药／136 古代“膳食金字塔”／138 饮食养生的禁忌／140 五味食物养五脏／142 五色与五味食物对应养生／144 五味偏嗜，疾病将至／146 按属性选择食物／148 各种疾病的食疗／150 约物调理养生的原则／152 大病初愈的饮食调养／154 7 起居、情志、房事节制有道 健康长寿靠自己 人类合理的寿限／158 奇经八脉／118 手太阴肺经／123 手阳明大肠经／124 足阳明胃经／125 足太阴脾经／127 手少阴心经／128 手太阳小肠经／129 足太阳膀胱经／130 足少阴肾经／131 手厥阴心包经／132 手少阳三焦经／133 足少阳胆经／134 足厥阴肝经／135 影响人类寿命的因素／160 解密《黄帝内经》中四种长寿之人／162 起居有常，有益健康／164 劳逸适度／166 休闲养生，益寿延年／168 情志与五脏／170 心神养生法／172 《黄帝内经》房中术助你颐养天年／174 房事不过，有所节制／177 8 千年中医一用就灵的保健术 针灸按摩拔罐刮痧 针刺保健法／178 传统的艾灸法／182 推拿按摩保健法／184 拔火罐保健／187 神奇的刮痧法／190 |
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