跳抛的技巧

跳抛与小勾手的区别

跳抛常见的篮球动作，小个子球员在上篮过程中通过跳抛可以防止内线球员的封盖，内线球员也经常在背打篮筐时使用跳抛进攻篮筐。

跳抛的技巧

跳抛要求的是手感的柔和度，利用手臂伸展的力量以及轻轻的抖腕（不是压腕）把球抛进篮筐，跳抛的弧度是很大的所以适时的跳抛防守队员根本“够”不着。注意跳抛的特点就是弧线特别大，一般跳抛只有两种可能要么直接空心入网要么砸铁出筐。（也可能砸筐进了或来了三不沾只能说明你运气特别好或手感特别差）跳抛的一个小技巧是在球出手前用手指头点。

外线球员在上篮时的抛投一定要在内线球员没来得及逼近时使用，内线球员在内线使用跳抛时一定不要躲闪要压着防守队员使用。即用非投篮手抵着对手跳抛。

跳抛与小勾手的区别

跳抛是用振臂抖腕的方式将球弹向篮筐，而小勾手是用手腕和手指的力量有一个明显的压腕拨指动作。