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词条 体育锻炼与欣赏:足球
释义

基本信息

书名:体育锻炼与欣赏:足球

图书编号:1534703

出版社:郑州大学出版社

定价:20.0

ISBN:781106212

作者:党希平

出版日期:2006-01-01

版次:1

开本:16开

简介

本书从实际出发,结合素质教育的要求,根据大学生心理、生理特征,介绍了足球项目的理论知识、技能、竞赛等有关资料及锻炼方法。

目录

l 漫话踢足球/3

1.1 初学者的热门话题/3

1.2 选择球时要因人而异/4

1.3 选择场地时要因地制宜/5

2 足球运动概述/8

2.1 古代足球运动/8

2.2 现代足球运动/9

2.3 中国现代足球运动的发展/11

2.4 女子足球运动/13

3 足球运动的价值/14

3.1 健康教育的价值/14

3.2 经济效益的价值/15

3.3 足球文化蕴藏的价值/16

4 足球运动的效果/19

4.1 全面提高身体素质/19

4.2 培养良好的心理素质/20

4.3 提高人体各系统的功能/21

5 足球比赛的欣赏指南/23

5.1 观战准备/23

5.2 从不同角度欣赏比赛/24

5.3 做出自己的评价,提高观赏水平/25

5.4 如何评价一场足球比赛/26

6 足球术语/30

7 踢球时应注意的事项/35

技术篇瀵

8 热身运动/39

9 足球的基本功——技术/46

9.1 熟练的颠球能使你控制住球/46

9.2 踢球入门的诀窍/50

9.3 最简单易学的踢球方法/51

9.4 传过顶球的脚法/5l

9.5 踢球力量最大的踢球方法/53

9.6 隐蔽性最强的踢球方法/154

9.7 掌握踢球技术动作的练习方法/57

9.8 最常用的接(停)球方法/61

9.9 用前脚掌也能接(停)球/63

9.10 潇洒优美的胸部接(停)球/64

9.11 灵活多变的脚背外侧接(停)球/65

9.12 空中攻防最有威力的第三条“腿”/66

9.13 个人进攻的锐利武器——运球与运球过人假动作/71

9.14 扼制与阻止进攻的主要手段——抢截球/78

9.15 界外掷球、界内开花/8l

9.16 练习接球、运球的入门途径/83

9.17 “门神”高超的技艺/87

10 足球取胜的法宝——战术/97

10.1 局部人数最少的进攻战术配合/97

10.2 联结同伴之间的纽带——传球/10l

10.3 最需要凝聚智慧力量的全队进攻战术/103

10.4 闪电式的进攻——快速反击/109

10.5 禁区布下“越位”陷阱的战术/110

10.6 随时弥补局部防守的战术——选位、保护与补位/112

10.7 动员全线狙击的全队防守战术/114

10.8 发挥战术阵型“神秘”的作用/116

竞赛篇

11 竞赛规则简介/13l

11.1 足球场地/13l

11.2 越位/135

11.3 任意球/137

11.4 纪律制裁/139

11.5 掷界外球/140

11.6 裁判法/141

11.7 比赛组织/148

12 世界杯赛、联赛、洲际杯赛/154

12.1 世界杯赛/154

12.2 联赛/156

12.3 洲际杯赛/162

附l 足球选项课的评价标准/169

附2世界足球明星魅力解读/175

参考文献/186

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 23:11:37