| 词条 | 体形体态矫正立体健身处方 |
| 释义 | 图书信息书 名：体形体态矫正立体健身处方 作 者：张先松 编著 出 版 社：中国地质大学出版社 出版时间：2011-8-1 版 次：1 页 数：269 字 数：353000 印刷时间：2011-8-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787562527107 包 装：平装 22511472 内容简介本书全面诠释和介绍了倍受体形体态矫正者期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方。解析了残障人群健身锻炼的特殊性规律、锻炼对残障人群的特殊作用、影响残障人群参与健身锻炼的因素及动机；影响青少儿身高增长的原因、身高增长的基本原理、规律、增高的最佳时机、要素以及身高的标准与预测方法等。重点介绍了体形体态畸形、青少年儿童身高太矮的运动干预处方与营养干预处方；不同年龄、不同部位体形过胖或过瘦者的运动干预处方与营养干预处方；身体和心理缺陷者的个性化心理调适处方和进食异常的综合调控处方及防止胎儿出生缺陷的“三级预防”处方；长壮与减脂特殊营养的选择方案和避免健身锻炼风险的可行性方案等。具有较强的前瞻性、科学性、系统性、针对性、实用性和可操作性，能极大地满足体形体态矫正者个性化的健身需求。 作者简介张先松，男，l951年生，湖北荆州(原江陵弥市)人，汉族，1968．11—1975．5在福建5052部队服役(1970年加入中国共产党，1974年荣立三等功一次)，1975．5—1976．9任江陵县太平桥小学校长，担任过基层团委书记，l979年毕业于武汉体育学院。曾任武汉教育学院(现合并为江汉大学)体操教研室主任和《江汉大学学报》编委。现为江汉大学体育学院教授，院学术委员会主任，体育学一级学科休闲体育研究方向负责人，《健身健美》精品课程负责人，《江汉大学学术丛书》编委。武汉市优秀专家和两次政府专项津贴获得者。全国普通高等教育“十一五”国家级教材规划《健身健美运动》教材编写组负责人，《中国等级健身指导员职业培训教程》编审，教育部中国大学生健美操艺术体操协会健身健美科研委员会和教学委员会委员，国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会学培训指导委员会委员，中国等级健身指导员及社会体育指导员培训授课导师，中国健身健美私人教练培训班授课导师，国家职业技能鉴定考评员(健身健美)，国家级健身指导员，国家级健美裁判员，武汉市高级专家协会会员，湖北省高新营养健康俱乐部名誉会长，湖北省科普作家协会会员，湖北省健身健美运动协会副秘书长，湖北省健身健美运动协会教练培训与裁判部部长。曾获全国健身健美先进个人、湖北省教书育人先进个人、武汉市教育工委优秀共产党员等荣誉。 目录第一章 身高太矮和体形欠佳人群健身锻炼的特殊规律与处方指南 第一节青少年增高锻炼的科学原理与特殊性规律 一、影响青少年身高的原因 二、青少年身高增长的基本原理 三、青少年身高增长的一般规律 四、青少年身高增长最快的季节和月份 五、增高训练的最佳时机和要素 六、增长身高的注意事项．． 七、影响青少年长高的重要因素及其矫正方案 八、身高的标准与预测方案 第二节残障人群健身锻炼的特殊性规律 一、残障人及残障人体育 二、体育锻炼对残障人群的特殊作用 三、影响残障人群参与健身锻炼的因素 四、残障人群参与健身锻炼的动机 |
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