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词条 蒜蓉辣酱烤鸡腿
释义

所属分类:鸡 老少皆宜 大众菜 禽类食材:鸡大腿 4个

配料:杂蔬(江豆角、胡萝卜、玉米粒、土豆):适量 蒜蓉辣酱:20mL; 蚝油: 20mL; 醋:20mL; 料酒:20mL 盐:10mL; 白胡椒粉: 5mL; 香油:10mL; 蜂蜜:适量

口味:咸香

制作难度:切墩(初级)

制作时间:50分钟

蒜蓉辣酱烤鸡腿的做法:

1、将每个鸡大腿正面划两刀,背面划一刀,便于腌制时入味, 放入大容器中.

2、放入大部分的盐和全部的白胡椒粉、蒜蓉辣酱、蚝油、醋、料酒、香油。

3、在大容器中翻动按摩鸡腿,使腌料混合均匀, 并让鸡腿的两面都均匀的尽可能多的沾上腌料。

4、大容器加盖,置冰箱冷藏室中,腌过夜。

5、烤箱预热至摄氏200度(华氏400度),鸡腿正面朝上,放进去烤。

6、共烤50分钟。每隔10分钟取出鸡腿一次,在鸡腿上面刷一层蜂蜜,再舀起还没有被鸡腿吸收的料汁,浇在上面,然后回炉。烤到第20分钟时,鸡腿要翻面一次;第40分钟时,再翻面一次。

(两次翻面主要是为了使出炉时鸡腿烤好的正面朝上,看起来比较漂亮。如果自家做,无所谓好看不好看,只在30分钟时翻面一次就可以。)

7、烤鸡腿的同时处理杂蔬: 胡萝卜和土豆切丁, 江豆角切小段, 和玉米粒一起混合投入沸水中,稍微加点盐,煮到土豆变软即可. 捞出杂蔬,沥干。

(只是为了搭配色味和平衡营养,所以用其他任何的蔬菜都是可以的。)

8、从烤箱中取出鸡腿,把杂蔬撒在上面,上桌。

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更新时间:2025/2/27 23:15:41