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作　者：陈玫妃，洪银龙 著出 版 社：中国纺织出版社

出版时间：2007-6-1

版　次：1

页　数：95

字　数：49000

印刷时间：2007-6-1

纸　张：铜版纸

I S B N：9787506444088

包　装：平装

内容简介

32道四季健康快乐补，56道家常调理补，12招牌甜点炖补

目录

Chapter 1 四季健康快乐补

春季补肝养生

佛手鲍鱼冬瓜盅

当归四宝汤

香草花椰素肉煲

春宴五色煲

南洋风味煲鸡蛋

珊瑚益智清凉汤

海带柴把薏米汤

狗尾草豆花锅

夏季清心养生

黄耳轻食养生锅

沙参玉竹炖杏菇

山林田园鲜奶锅

青蔬美人海鲜汤

罗汉果银耳清热汤

客家风味苦瓜鸡

半天笋炖排骨

菊花竹荪牛肉汤

秋季养肺养生

西洋参枸杞燕窝汤

竹贝元参菇宝汤

时蔬养生素鱼翅锅

罗李亮果排毒抗癌汤

芦笋海陆鲜汤

枣香薏米素鱼煲

香脆果香鱼片汤

冬虫夏草素丸盅

冬季补肾养生

山珍海味狮子头汤

十全大补沙锅煲

新加坡肉骨茶锅

当归素羊肉炉

海味暖身锅

花旗参玉竹炖素鸭

金线莲滋养盅

竹笋沙参豆腐煲

Chapter 2 家常调理补

丰胸调经

人参养容丰脑汤

日式豆腐锅

水蜜桃南枣炖排骨

芳香玫瑰四物汤

瘦身美白

高纤窈窕蔬菜锅

养颜四神汤

五彩珍珠鱼丸汤

泰式鲜味虾汤

补充铁质 告别贫血

荔枝瓜菇煲

紫山药炖四宝

桑葚木耳蟹肉汤

地中海味噌汤

Chapter 3 招牌甜点炖补