宋山冲村地处高坝洲镇西南部，东与曾家岗村相邻，南与皓光、天坪山村接址，北与陈家岗村交界，西抵清江北岸与青林寺相接，村内最高海拨403米，属半丘陵半山区村。耕地面积2179亩，其中水田1617亩，柑桔面积5350亩，山林面积10219亩，村组道路70余公里。

近年来，先后被宜都市委评为“党建工作示范点”、宜都市“文明村”、宜昌市计划生育工作先进村。该村的党建、村两委班子建设、村级集体经济的发展，民风民俗和村容村貌，村人平纯收入等综合实力排全市前列。