斯匹特黑德 (Spithead ) ，英国英吉利海峡中的一个小海峡，位于大不列颠岛和怀特岛东北岸之间。是一个开阔避风的深水海峡。除设皇家海军基地外，也是大型船只进出南安普顿水道最安全的航道。