原 料
操 作
贴士
红豆薏米汤、红薯半个、纯净水、冰糖。
1、红薯洗净去皮，切成均匀的小块，放入锅中，加入足量的纯净水。
2、坐锅煮红薯，水沸后盖上盖子，转小火煮上25分钟。
3、将步骤（2）煮好的红薯汤水放入红豆薏米汤中，加入适量的冰糖，再煮上5分钟，即可盛碗食用了。
夏秋换季养生，从甘淡略带酸味的食材中入手，解热润燥，多喝汤水也有效。
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