原料：菠萝数片，木瓜1个，沙葛1/2个，苹果1个。

调味料：老抽1汤匙，糖1茶匙，虾膏1茶匙，红椒2只，青柠1/2个。

制法：

1、木瓜切成两半，除籽，取其中一边作盛器。

2、沙葛撕去皮，苹果去皮除心并用淡盐水浸，备用。

3、红椒去紫切丁，加调味料中之老抽、糖、虾膏和适量清水煮成液汁，挤入青柠调匀，备用。

4、将蔬菜切成小块，上盘，淋上煮好的浓汁即可。