主料：

猪肚250克,猪肉(瘦)150克

辅料：

枣（干）40克,薏米15克,厚朴12克

方法： 1.猪肚洗净；

2.猪肚、红枣、苡仁（薏米），厚朴及瘦肉入煲内，放入4碗，煲4个小时，即可饮用。