做首乌当归煲红枣的材料

首乌当归煲红枣做法

做首乌当归煲红枣的材料

主料:何首乌40克 猪腿肉240克

辅料:当归20克 枣(干)100克

调料:盐4克

首乌当归煲红枣做法

1. 何首乌、当归、红枣、猪腱分别用水洗净.

2. 何首乌、当归切片,红枣去核.

3. 加适量水,猛火煲至水滚.

4. 放入全部材料,改用中火继续煲2小时.加入细盐调味,即可饮用.

健康提示

1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发.

2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点,须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用.

3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力,使毛发保护乌润茂密的作用.

4. 注意:孕妇不宜饮用.