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词条 手足对症按摩养生精华图典
释义

图书信息

出版社: 江西科学技术出版社; 第1版 (2009年12月1日)

丛书名: 手足对症按摩养生精华图典

平装: 228页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787539034614, 7539034610

条形码: 9787539034614

尺寸: 23.8 x 16.8 x 2.2 cm

重量: 440 g

内容简介

《手足对症按摩养生精华图典》为图文并茂、易学实用的手足对症治疗按摩读物,内容包括手足按摩知识;简单易学的手足按摩步骤;日常保健取穴按摩方法;常见疾病预防治疗的按摩技巧;几百幅取穴按摩图解。《手足对症按摩养生精华图典》告诉你如何运用简易的手足按摩疗法,满足你自我养生保健需求。给你最安全、最经济的简单自我保健操作方法,帮助你时刻保持身体最佳状态。

目录

第一章 认识手疗

亲近手疗

手部按摩的基本手法

手部按摩的常用穴位

手部按摩的选区取穴方法

手部按摩的方向与顺序

手部按摩前的准备工作

哪些疾病不可进行手部按摩

专题:望手诊病,做自己的健康医生

第二章 认识足疗

走近足疗

足部按摩的基本手法

足部反射区定位

足部六大重要反射区按摩

足部按摩的选区取穴方法

足部按摩的方向与顺序

足部按摩的时间

足部按摩前的准备工作

哪些疾病不可进行足部按摩

专题:望足诊病,做自己的足疗医生

第三章 日常保健

3分钟缓解亚健康

3分钟养颜美体

第四章 常见病症缓解

糖尿病

高血压

高脂血症

心脏病

更年期综合征

骨质疏松症

支气管炎

消化性溃疡

胃炎

胃下垂

咽炎

腹泻

贫血

牙痛

肩周炎

类风湿关节炎

中风后遗症

肝病

中耳炎

前列腺炎

痛经

产后缺乳

随便看

 

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