词条 | 十色紫米核桃奶露 |
释义 | 原料黑米、血糯米各30克(必须提前浸泡至少6小时,洗净后泡的水有很多溶解的营养素,别倒掉)、糙米、小黄米、粳米各15克、花生20克、核桃三颗、黑芝麻15克、熟杏仁片、红豆15克、早餐土司两片、樱桃番茄、猕猴桃、炼乳一勺。 做法1、除杏仁,芝麻,核桃外,所以食材最好提前在晚上浸泡好; 2、将泡好的食材放入食物料理机搅拌得粉碎,期间可加入泡紫米的水,但水不需要太多,控制在100毫升; 3、最后放入核桃和芝麻再继续搅拌一会儿; 4、放入不锈钢小锅中,可以加入50毫升奶液,开大火煮熟后转最小火,大概15分钟左右,为了防止粘锅;最好用小勺子不断的搅拌一下; 5、将一片土司上放入猕猴桃丁,番茄片,然后盖上另一片土司; 6、熬好的紫米核桃糊加一勺炼乳,洒上熟杏仁片即可,奶香四溢哦。 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。