| 词条 | 生活智慧掌中宝14:养生必知的100个经络常识 |
| 释义 | 图书信息书 名: 生活智慧掌中宝14:养生必知的100个经络常识 作 者：生活智慧编委会 出版社： 内蒙古出版集团，内蒙古人民出版社 出版时间： 2010年8月1日 ISBN: 9787204106165 开本： 16开 定价: 10.00元 内容简介领略千百年传承的养生秘诀，经络祛病养生原理一点就通，必学必会的经络祛病养生法，随时随地都可进行的经络，保健养生操。 图书目录第一章 一点就通的经络祛病养生原理 经络的含义及分类 十二经脉 十二经别 奇经八脉 络脉 十二皮部和经筋 穴位的含义，分类及命名 穴位的含义 穴位的分类 穴位的命名 经络养生的基础 经络及穴位的祛病养生作用 经络的祛病养生作用 穴位的祛病养生作用 经络养生的常用手法——按摩、刮痧、拔罐、针灸 按摩——身手合一的自然疗法 刮痧一一祛淤活血的养生方法 拔罐——温经散寒的养生方法 针灸——疏通经络的传统疗法 第二章 一看就懂的经烙和穴位图谱 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 任脉 督脉 第三章 一学就会的经烙祛病养生法 疲劳综合征 肥胖症 失眠 颈椎病 腰肌劳损 面神经麻痹 感冒 头痛 胃下垂 腹泻 便秘 高血压 高血脂 糖尿病 痛经 前列腺炎 腔溃疡 咽喉肿痛 牙痛 鼻炎 胃肠道胀气 中暑 皱纹 皮肤粗糙 乳腺发育不良 第四章 随时随地都可进行的经络保健养生操 口全身各部位保健养生操 调息 头部养生保健操 耳部养生保健操 颈部养生保健操 腹部养生保健操 腰部养生保健操 膝部养生保健操 手掌养生保健操 八段锦健身法 预备势 第一段：两手托天理三焦 第二段：左右开弓似射雕 第三段：调理脾胃单举手 第四段：五劳七伤往后瞧 第五段：摇头摆尾去心火 第六段：两手攀足固肾腰 第七段：攒拳怒目增气力 第八段：背后七颠百病消 控制血压保健操 降压保健操 升压保健操 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。