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词条 身心塑体
释义

身心塑体

什么是身心塑体?

身心塑体,泛指内外兼修的健身运动,注重通过自然健康的运动方式与心理调节,由内而外,使人体各方面都达到并保持平衡的状态。

何谓“身、心、塑体”?

身者:身体肌肉,外形及行为仪态。

心者:人的经络血脉水分组成,内在气质。

塑体:即指美体塑形,主要是指通过一些健身运动,运用科学的训练方法,使体型在各方面都符合标准的尺寸。

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更新时间:2025/3/20 11:02:19