| 词条 | 社区体育锻炼常识 |
| 释义 | 图书信息书 名：社区体育锻炼常识 作 者：叁壹 编著 出 版 社： 出版时间：2011-9-1 版 次：1 页 数：131 字 数：105000 印刷时间：2011-9-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787551300735 包 装：平装 22553929 内容简介在社区中，每天都会发生很多喜怒哀乐的事情，也需要大家保护自己、关爱他人、和睦相处，因此，就需要秩序。这个秩序包括遵守国家的法律、法规，尊重他人的人格、尊严，保护自己的合法权益等等。面对社区中出现的种种需求与问题，每个人都应该具备一定的知识和理念，大家才能和睦相处，共建美好社区。也正是基于这种考虑，我们编辑出版了这套《公民常识读本》，意在帮助大家树立正确的观念，养成好的习惯，用合理的方法解决矛盾，用正确的办法躲避危险。 《公民法律常识实用指南》是一本法律常识读本，介绍了婚姻家庭、人身权利、财产继承及财产纠纷、消费者维权、劳动人事、物权房产、医疗交通事故、合同纠纷等十几个方面的内容，这些都是跟我们的生活最密切相关的法律知识，尤其是近些年婚姻、房产、劳动合同等热门话题，均有事例讲解，让读者能从中受到启发，并找到解决问题的办法。 目录第一章 认识运动 第一节 生命在于运动 一、运动可以促进新陈代谢 二、运动可以燃烧脂肪 三、运动可增强心血管系统的功能 四、运动可促进呼吸功能改善 五、运动能提高消化系统功能 六、运动可提高神经系统功能 七、运动可增强肌肉、骨骼系统的作用 八、体育锻炼能增强自制力 九、锻炼能促进戒烟 十、体育运动能使性生活更美满 十一、运动可预防糖尿病 十二、运动可降血脂 十三、运动可降低结肠癌发病率 |
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