少林养气功

少林养气功是少林寺内传健身功法之一，行性大师自幼随师练习此功，数十年不辍，深得此功之真谛。少林养气功将意、气二者有机地结合在一起，意气相随，外动内静，刚柔相济，通过七个相连贯的基本动作运动四肢，以调整人体生理机能，防除病痛。久之，可养气强身，延年益寿。行性大师云：“练此功要求微闭双目，心静体松，意与气合，形神兼备。不可急于求成，坚持不懈才得功法之奥妙。”

站立式：

自然站立，两足微呈八字形。小腹微收，两肩放松，掌心侧向外，意念集中于丹田。

抱胸式：

身体身前，两臂慢慢下落至胸前。两手向下转，微贴肩前，四肢微合，掌心侧向下。

立肩式：

身体直立，双臂向上，掌心相对慢慢上举，然后下落至双肩。四肢微缩，指尖置肩上，掌心向外。

抬天式：

身体自然站立，两手向后慢慢翻转抬起，掌心向上

单鞭式：

右脚回收，自然站立，身体放松，两臂向上慢慢平抬成一条线，四指上举，掌心向外。

云手式：

右脚向前跨步，双手向上慢慢举至胸前，掌心侧向

外，上体向前微倾。

侧云式：

左脚向前半步，两手从上向下运动，左掌心向上，右掌心向下，身体向左侧转。左腿微屈，重心落左腿上。