| 词条 | 上班不为奴：彻底改变职场命运的自我救赎之道 |
| 释义 | 图书信息书 名: 上班不为奴:彻底改变职场命运的自我救赎之道 作 者：潜龙 出版社： 东北师范大学出版社 ISBN: 9787560267708 出版时间： 2011年4月1日 开本： 16开 定价: 29.80元 内容简介你是否经常感到倦怠，甚至没有工作的冲动？是否对自己的前景开始担忧？是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠？是否感到才思枯竭、江郎才尽……如果是，那么恭喜你，你已经是一个标准的上班奴。上班奴的命运并不是上天注定的，也不是有人强加给你的，而是你自己造成的。要改变状况，必先改变自己。假如有一天，你能大声宣布上班不为奴！那么再次恭喜你，你已经成功解救了自己。 图书目录第一章 揭秘:成为“上班奴”的真正原因 是谁把你逼成了“上班奴” 上班为什么会变得痛苦不堪 “上班奴”原因之一:能力太差，还总想拿高薪 “上班奴”原因之二:工作看上去很美，干起来很烦 “上班奴”原因之三:努力表现，却总被领导打压 “上班奴”原因之四:人际关系恶劣，办公室像“冰窖” “不思进取”是一种病毒，会让你陷入困境 工作压力太大，到底该怎么办 走出高压环境，是解救自己的第一步 运动缓解压力，快乐舒展情绪 第二章 跳槽并不能摆脱“上班奴”命运 你为以会“被迫跳槽” 宁可坐井观天，也别做上蹿下跳的“青蛙” 盲目跳槽，到哪儿都是“上班奴” 先权衡一下利弊，再跳槽也不迟 “高薪”是个陷阱:看不见的隐性成本 薪水不是一切，“升值”才是目的 掌控金钱，而不是被金钱掌控 改变自己，比改变工作更重要 第三章 无法改变环境，就设法改变自己 与其抱怨上帝，不如自我改变 负责还是糊弄，老板都看在眼里 试着和你的工作谈场恋爱 …… 第四章 塑自信，你并不比同事“低能” 第五章 经营自我，抬高你在老板心中的价值 第六章 生气不如争气，提高能力才是硬道理 第七章 要让老板重用你，先让老板看见你 第八章 疏通人际，5分钟让自己左右逢源 第九章 每天刷新自己，永远做强者 第十章 经常充电，给自己的前途投点资 |
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